Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений
Лилия Семашко
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - системы ПФА (системы психофизической адаптации). Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорное двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.
年:
2012
出版社:
Советский спорт
语言:
russian
ISBN 10:
5971805983
ISBN 13:
9785971805984
文件:
EPUB, 7.25 MB
IPFS:
,
russian, 2012