Das kleine Lachyoga-Buch. Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
Christoph Emmelmann
Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
年:
2012
出版社:
Deutscher Taschenbuch Verlag
语言:
german
页:
96
ISBN 10:
3423344296
ISBN 13:
9783423344296
系列:
Mentale Gesundheit
文件:
PDF, 1.50 MB
IPFS:
,
german, 2012
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